极目新闻记者曹洋
通讯员胡然
实习生黄婕妤姚海毅李蕊
近期持续高温，不少市民发现身上莫名出现红斑、丘疹，瘙痒难耐，一抓就一片红，到医院检查才发现是湿疹。“天热一出汗，湿疹就红得厉害，涂了药也不见好”“湿疹太磨人了，不光痒，皮肤还干得掉皮，穿衣服都怕摩擦”。那么，夏季为何湿疹高发？如何预防湿疹？8月7日，极目新闻记者采访了武汉科技大学附属天佑医院皮肤科主任张鹏。他介绍，夏季是湿疹的高发季节，近期因湿疹前来就诊的患者有所增加。
夏季湿疹为何更“难缠”？
“本想抓两下止痒，结果疹子烂成一片”“身上的湿疹痒得钻心，自己涂了药膏反而更严重”社交平台上，网友们围绕“夏季湿疹与加重原因”展开了讨论。有网友分享，夏天得了湿疹后，不仅没好转，反而更严重了；也有网友坦言，此前没在意护理方式，看到热搜后才担心错误习惯会让湿疹加重。
“最近天气热，我身上的湿疹总犯，忍不住抓了几下，结果现在又流脓又结痂。”市民王女士告诉极目新闻记者，她每年夏天都被湿疹困扰，今年穿了件紧身防晒衣后，症状比往年更厉害，“衣服贴在皮肤上，又闷又热，痒得晚上都睡不着。”
张鹏解释，湿疹是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要症状表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱、糜烂及渗液等。夏季湿疹高发，主要与高温潮湿、汗液刺激、紫外线增强等环境因素密切相关，同时夏季过敏原活跃、皮肤屏障受损、生活习惯改变等也会诱发或加重湿疹症状。具体来看，夏季持续高温高湿，人体出汗量显著增加，出汗多可能通过刺激皮肤、加重炎症反应或破坏屏障功能，间接诱发或加重湿疹；同时，潮湿环境利于细菌、真菌滋生，这些微生物会进一步破坏皮肤状态，导致炎症反应加剧。
其次，长期不当应对湿疹还可能引发其他皮肤问题。如化纤类衣物透气性差，汗液无法及时排出，可能加重皮肤闷热和摩擦刺激，若不及时清洁，汗液、油脂堆积还可能导致过敏；部分人滥用激素类药膏，短期止痒后却让皮肤变薄；还有些人反复抓挠，导致皮肤破损引发感染，同样会加重症状。
“除了环境因素，夏季人们的一些生活习惯也可能加重湿疹症状。”张鹏说，夏季人们喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重体内湿热，从而诱发或加重湿疹。此外，夏季人们洗澡次数增加，过度清洁皮肤会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激，从而引发湿疹。
专家支招科学应对夏季湿疹
暑期湿疹多发，如何治疗？张鹏表示，治疗湿疹分为局部治疗和系统治疗。局部治疗可使用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏，渗出较多时用硼酸溶液湿敷；系统治疗需使用抗组胺药止痒，当皮肤出现大面积红肿、渗液或脓疱时，需要及时就医。
夏季预防湿疹，关键在于减少外界刺激、保护皮肤屏障。张鹏提醒，夏季需保持居住环境通风干燥，避免长时间处于高温高湿环境，这能减少细菌、真菌滋生，降低皮肤感染风险。在衣物选择上，应穿宽松纯棉衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激；日常要保持皮肤干爽，出汗后及时更换衣物。
其次，保持皮肤清洁干燥。日常洗澡水温要控制在37℃左右，避免用热水烫洗，过热的水会破坏皮肤表面的保护性油脂，加重皮肤屏障损伤。同时，选择温和、无刺激的沐浴品，洗澡后涂抹保湿乳；饮食上以清淡为主，明确过敏的食物要严格避开，同时减少辛辣、油腻等可能诱发炎症的食物摄入。外出时做好防晒，避免紫外线过度照射对皮肤的损伤；夏季蚊虫活跃，要做好防叮咬措施，被叮咬后切勿抓挠，以防皮肤破损引发感染。此外，保持心态平和也很重要，焦虑、烦躁等情绪可能加重瘙痒感，不利于湿疹恢复。若已出现湿疹症状，一定要遵医嘱用药，不盲目使用偏方或激素类药膏，尤其要避免反复搔抓，加重皮肤损伤。
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